• ATHLETE

    LOOPZ YOGA

  • こんな方にオススメ!

    アスリート

    怪我・痛み

    パフォーマンス向上

    緊張・集中力

    柔軟性

    パワー

  • アスリートヨガの強み

    きめ細かい指導で、個々人の身体的特徴に沿った正しいアライメントで正しい筋活動を促す

    怪我や痛みがあってもパフォーマンス向上に取り組める

    生理、月経もポジティブに捉え、女性的な筋発揮の方法を学ぶ

    個々のニーズに沿ったアプローチ

    競技のパフォーマンス向上に特化

  • アスリートヨガと他との違い

    「生理」「月経」の悩みに

    アプローチ

    女性アスリート特有の

    悩みを強みに変え、

    安定した心身の状態へ導く

    試合・練習に相乗効果となるプログラムを処方

    リハビリからパフォーマンス向上まで一貫したアプローチ

     

    競技特性に沿ったスポーツ動作向上に繋げる

    個々人の

    骨格・関節・筋肉の特徴を考慮

    それぞれの個性を引き出したプログラム処方

  • Program

    ハタヨガをベースにニーズに合った様々なシークエンスを組んでいきます

     

     

    例えば・・・

    コンディショニング

    試合で疲労した身体と心を整える

    自分を見つめる時間を作り、呼吸を大事にしていく

    呼吸を深めることで、自律神経を整え、メンタル面も安定した状態へと導く

    パワー

    強く安定した土台を作ることで、上半身へと力が伝わり、下半身・上半身が連動して強いパワーを発揮することが出来る

    スポーツ動作に沿ったポーズを組み込むことで、より競技に繋がるようになる

    バランス

    軸を強く使いぶれない身体を作る

    コンタクト時も強い軸でパフォーマンスを発揮できる

    一点に集中することで集中力アップの効果も期待できる

    その他にも、リハビリに適したシークエンスも組むことができます

  • Price

    グループ

    5人以上

    60分 ¥3,000(税別)

    90分 ¥4,000(税別)

    セミパーソナル

    2~3人

    60分 ¥4,900(税別)

    90分 ¥7,000(税別)

    パーソナル

    1人

    60分 ¥7,000(税別)

    90分 ¥10,000(税別)

    ※1名様の料金になります

  • お知らせ

    最新情報はこちらでcheckできます!

  • インストラクター

    佐藤愛子 

     

     

    アスリートのコンディショニングを治療院で行いつつ、女子サッカーやハンドボールのチームトレーナーとしても活動。

    現在は、LOOPZ ATHLETE Labのコンディショニング責任者としてトップアスリートのリハビリからトレーニングまで一貫して指導している。

    身体の解剖学やトレーニングの知識を活かし、ヨガという別の視点からコンディショニングやパフォーマンスアップに繋がらないかとヨガインストラクターの資格を取得。

     

     

    実績

    ・プロサッカー選手(jリーグ)

    ・プロフットサル選手(fリーグ)

    ・BMX選手(日本代表)

    ・競輪選手

    ・女子バレーボール選手

    ・女子サッカー選手

    ・プロバスケットボール選手

    ・バドミントン選手(日本代表)

    ・ハンドボール選手

    ・プロダンサー

     

     

    全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得

  • お問い合わせ

    ご不明な点やご質問がありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。

    東京都調布市上石原2-40-6スプリングウエストB1F
    火曜~土曜 8:00~22:00
    日曜 8:00~20:00
    月曜 休館日
    042-426-7818
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